Unser Angebot

Unser Angebot

Grundlagen der Yoga-Arbeit am YIN:

Alle Kurse und Seminare des Yoga Instituts Nürnberg basieren auf dem klassischen Yoga nach dem Leitfaden des Patanjali. Im Mittelpunkt stehen die Inhalte und Übungen des Hatha-, Raja- und Karma-Yoga. In einzelnen Kursen werden auch Elemente des Bhakti-Yoga und des Mantra-Yoga gelehrt und geübt, die Lehren sind abgestellt auf die Gegebenheiten der westlichen Welt.

Yoga kann uns helfen, zu entspannen, Energie aufzubauen, neue Sichtweisen zu gewinnen, Bewusstheit zu fördern, über blockierende Muster hinauszuwachsen und spirituelle Einsichten zu erlangen. Unsere Kurse bauen aufeinander auf, so dass wir empfehlen, mit einem Basiskurs zu beginnen, auch wenn Sie schon längere Zeit Yoga praktizieren. Es ist bedingt möglich – nach Absprache mit der Kursleitung – in Kurse für Fortgeschrittene einzusteigen.

Zur Vertiefung der Meditations-Praxis eignet sich der monatliche Meditations-Abend. Das gemeinsame Sitzen in der Sammlung auf das Selbst schafft ein Feld, in dem nachhaltige Erfahrungen möglich sind, die über den Abend hinausreichen.

Wer eine intensive Begegnung mit der Hauptquelle des klassischen Yoga sucht, ist herzlich eingeladen, sich bei den monatlichen Sutra-Abenden von Patanjali`s Yoga-Sutra inspirieren zu lassen und Orientierung für sein Üben zu finden.

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