Seminare

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Selbstfindung mit Yoga und Kenopanisad

Asthanga Yoga

Auf dem Weg zur Freiheit mit mentalen Techniken das Raja-Yoga

Selbstfindung mit Yoga und Kenopanisad
Termin: noch offen, 2 Tages-Seminar
Ort: YIN
Kursleitung: Monika Hoyer
Kursbeschreibung:

„Wisse, wer du bist, was ist dein Dasein, woher du gekommen bist und wohin du gehst.“ Upaniṣad

Ich lade Sie herzlichst ein, mit mir die alte Schrift der Kenopaniṣad, die über das höchste, göttliche Wesen, die eine Wahrheit berichtet, zu erforschen, um so den eigenen spirituellen Weg, das eigene Dasein und die Verbindung mit dem wahren Selbst, mit der Seele zu verstehen.Zusammen tauchen wir in die Welt der Veden, erforschen das Wissen der alten Schriften der Upaniṣaden allgemein und tauchen dann in das Wissen der Kenopaniṣad.Abgerundet ist das Seminar mit Einträgen aus anderen Upaniṣaden, aus Bhagavad Gῑtā, der Wissenschaft über die Seelenverwirklichung und aus Yoga Philosophie. Wir vergleichen das alte Weisheits-Wissen der Upaniṣaden mit den Gleichnissen der Weisheit von Jesus Christus.Yogapraxis, Prāṇāyāmapraxis und Meditation runden dieses Seminar ab.

Anmeldung: Monika Hoyer
Tel.: 0178/4267070
E-Mail: hoyermonika@kabelmail.de
Gebühr: 170,-€, Mitglieder 140,-€
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Asthanga Yoga
Termin: 22.02.2020, 1/2 Tages-Seminar
Ort: YIN
Kursleitung: Pia Koch
Kursbeschreibung:

“Yoga ist zu 99 Prozent Praxis und zu 1 Prozent Theorie.“ Pattabhi Jois

Ashtanga Yoga- bekannt wurde der Stil durch den Yogi Sri K. Pattabhi Jois und leitet sich aus dem klassischen Hatha Yoga ab. Der sehr körperbetonte Yoga-Stil erfordert viel Kraft und Ausdauer, die durch regelmäßige Praxis und die vorgegebene Asana-Sequenz trainiert werden. Das Hauptziel hierbei ist es den Körper von innen zu erwärmen und somit eine bessere Durchblutung zu fördern, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und darüber hinaus einen gekräftigten Köper und einen ruhigen Geist zu entwickeln.

Mit steigender Flexibilität und Kraft, die durch die erste Serie aufgebaut werden soll, können nacheinander die folgenden 5 der insgesamt 6 Übungsreihen praktiziert werden.

Du möchtest dich gerne auspowern und ins Schwitzen kommen? Deinen Rücken und Körper kräftigen? In meinem Workshop erläutere ich die grundlegenden Ashtanga Yoga Asanas, die Abläufe sowie weitere Hintergründe. Ich werde auf einzelne Übungsabläufe genauer eingehen und Alternativen für Einsteiger und Yogis, die auf Grund von Verletzungen nicht die traditionelle Asana praktizieren können, zeigen, damit deine Praxis für dich bestmöglich angepasst ist.

 
Anmeldung: Pia Koch
Tel.: 0176/25458473
E-Mail: info@padmasana-yoga.de
Gebühr: 45,-€, Mitglieder 35,-€
Auf dem Weg zur Freiheit mit mentalen Techniken das Raja-Yoga
Termin: 7.11.2020, 7.00-17.00 Uhr
Ort: YIN
Kursleitung: Christian Schmidt und Elfi Heinze
Kursbeschreibung: folgt
Anmeldung: Christian Schmidt
Tel.: 0911/594824
E-Mail: i.schmidt-burkhardt@gmx.de
Gebühr: 85,-€, Mitglieder 70,-€