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“Wenn die Gedanken zur Ruhe gekommen sind, erscheint das Selbst in seiner wahren Natur” schreibt Patanjali. Der Meditationsabend soll ein Übungsangebot sein, bei dem unser Geist zur Ruhe kommen kann und tiefere Erfahrungen möglich sind. Geeignete Räume und das Sitzen in der Gruppe erzeugen ein “geistiges Feld”, das unterstützend wirkt. An diesem Abend sitzen wir gemeinsam in drei Meditationseinheiten zu jeweils etwa 20 Minuten. Dazwischen werden Yoga-Übungen durchgeführt, die das Sitzen erleichtern und die Sammlung fördern.
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