Yoga Meditation

Meditations Abende

“Wenn die Gedanken zur Ruhe gekommen sind, erscheint das Selbst in seiner wahren Natur” schreibt Patanjali. Der Meditationsabend soll ein Übungsangebot sein, bei dem unser Geist zur Ruhe kommen kann und tiefere Erfahrungen möglich sind. Geeignete Räume und das Sitzen in der Gruppe erzeugen ein “geistiges Feld”, das unterstützend wirkt. An diesem Abend sitzen wir gemeinsam in drei Meditationseinheiten zu jeweils etwa 20 Minuten. Dazwischen werden Yoga-Übungen durchgeführt, die das Sitzen erleichtern und die Sammlung fördern.
Teilnehmen kann jeder, der einen YIN Basiskurs besucht hat oder eine vergleichbare Yoga-Grundlage hat.
Rücksprache mit dem Leiter des Abends ist jedoch erforderlich, wenn jemand in psychotherapeutischer Behandlung steht oder unter Depressionen leidet.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die einzelnen Meditations-Abende:
13.01.2020
10.02.2020
09.03.2020
06.04.2020
11.05.2020
15.06.2020
13.07.2020